Przestań walczyć ze swoim ciałem, Zacznij je rozumieć

Zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji i walki ze sobą

Umów konsultację

Pomagam odkryć, że prawdziwe zdrowie to nie walka z ciałem, ale zrozumienie jego potrzeb i budowanie zdrowej relacji z jedzeniem.

Rozpocznij swoją podróż w kierunku dobrego samopoczucia!

Świadoma zmiana. Swoboda żywieniowa.

Miłość do ciała.

Kompleksowe wsparcie w drodze do zdrowia – ciało, umysł i dobre samopoczucie.

Czy czujesz, że twoje życie kręci się wokół diety, wagi i wyglądu?

Czy wszystko, co robisz, jest podporządkowane temu, jak wygląda Twoje ciało?

Prawda jest taka: zdrowie to coś więcej niż tylko to, co masz na talerzu.

Dlatego nasz zespół łączy wiedzę z różnych dziedzin, żebyś mógł zadbać o siebie kompleksowo

o naszej pracy

Dążenie do prawdziwego zdrowia

Przestań toczyć wojnę ze swoim ciałem i naucz się mu ufać.

Jeść węglowodany czy nie? Dieta wegańska czy keto? Nabiał, migdały czy owies?

Istnieje milion decyzji do podjęcia i nie brakuje mitów żywieniowych, które potrafią skutecznie wprowadzić chaos. Zamiast zgadywać i stresować się każdym wyborem, otrzymujesz jasny kierunek i stałe prowadzenie dopasowane do Twoich potrzeb. Krok po kroku wspieram Cię w podejmowaniu lepszych decyzji, porządkując żywienie w sposób przemyślany i dopasowany, tak aby droga do dobrego samopoczucia była spokojna, zrozumiała i możliwa do utrzymania na dłużej.

ODKRYJ SWÓJ POTENCJAŁ

Przestań toczyć wojnę ze swoim ciałem i naucz się mu ufać:

Nigdy więcej rygorystycznej diety
Koniec z obsesyjnym liczeniem, ważeniem i zapisywaniem każdego kęsa jedzenia
Koniec z osądzaniem siebie z powodu tego, co zjadłaś
Ciesz się życiem bez ciężaru diety pochłaniającej każdą chwilę.

WIĘCEJ NIŻ TYLKO DIETA

Cztery specjalizacje. Jedno miejsce. Twoje zdrowie.

Stworzyliśmy przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie kompleksowo. Nie musisz szukać pomocy w wielu miejscach – nasz zespół łączy wiedzę z zakresu żywienia, psychologii, treningu i pielęgnacji ciała.

Dzięki temu możesz:

Pracować nad zdrowiem z różnych perspektyw
Otrzymać spójne wsparcie dostosowane do Twoich celów
Zaoszczędzić czas i energię
Mieć pewność, że każdy specjalista zna Twoją historię

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ

Twoje cele są moimi celami

Poczuj się dobrze w swoim ciele i zacznij żyć życiem, jakiego pragniesz

0 +

Osób, które zmieniły swoje życie

Można jeść pyszne jedzenie, pić koktajle, ćwiczyć dla przyjemności i żyć w ciele, z którego jesteś dumny. Nasze podejście działa – dołącz do grona zadowolonych klientów.

0 +

Godzin wsparcia i edukacji

Spędzonych na rozmowach, edukacji i wspieraniu osób w drodze od niepewności i ograniczeń do pewności siebie i wolności. Gotowy do przejścia tej drogi?

Zobacz co mówią o nas klienci.

Rezultaty, które mówią same za siebie.

5/5

„Pani Aleksandra jest rzetelną osobą, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do pacjentów. Dokładnie przeprowadzony wywiad, szczegółowe wyjaśnienia, a także przyjazne nastawienie Pani dietetyk sprawiło, że załuguje ona na wszystkie gwiazdki! Najlepsza w Nowym Sączu, serdecznie polecam!”

Wiktoria

5/5

"Pani Aleksandra jest świetną osobą. Byłam na pierwszej wizycie i wiem, że już duzo mi pomogła. Podejście Pani Oli do pacjenta jest naprawdę profesjonalne, wyjaśniła mi wszystko bardzo szczegółowo, doradziła i pomogła w wielu kwestiach dotyczących posiłków i co warto wprowadzić w moją dietę. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Olę wszystkim, którzy szukają profesjonalnego dietetyka z takim podejściem do pacjenta."

Aleksandra

5/5

"Jestem bardzo zadowolona z sesji z panią Olą. Dowiedziałam się wiele o sobie, co daje mi możliwość pracy nad swoimi nawykami i zdrowiem. Jej profesjonalizm, ciepłe, troskliwe oraz wspierające podejście sprawiają, że czuję się zaopiekowana. Pani Ola patrzy na każdy temat szeroko i wnikliwie. Z pełnym przekonaniem polecam!"

Aneta D.

Workbook Zapanuj nad swoją zmianą

Przewodnik do pracy nad zdrową zmianą i wyjściem z dietetycznych schematów

Pomoże Ci zrozumieć własne nawyki, przekonania i relację z jedzeniem oraz ciałem.

zamów swój egzemplarz

Blog o zdrowym stylu życia

Zobacz więcej wpisów